Diario de Ritade, 24 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:
732 kcal Grasa: 21,20g | Prot: 30,09g | Carbh: 104,29g.   Desayuno: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Maizena, Italac Leite Integral. Almuerzo: Tomates, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Trio Barra de Cereal Brigadeiro. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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