Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 62,78g | Prot: 119,52g | Carbh: 233,68g.
Desayuno: A Tal da Castanha Barista, Crepioca, Barão Queijo Minas Frescal Light, Limão, Café, Mamão Papaia, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Apis Flora Extrato de Própolis, Mel. Almuerzo: Purê de Batata, Brigadeiro de Colher, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango. Cena: Sashimi de Atum, Sushi de Atum, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Temaki de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Figo Seco, Castanhas de Caju. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bianca B F M Costa
|