Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 36,87g | Prot: 55,90g | Carbh: 131,66g.
Desayuno: Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk, Oatmeal with Fruit. Almuerzo: Trader Joe's Truly Handmade Whole Wheat Flour Tortillas, Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Calavo Avocado. Cena: 100% Whole Wheat Pita Bread, Daisy Sour Cream, Splendid Spoon Lentil & Kale Soup. Pasa Bocas / Otros: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Michigan Apples Gala Apples, Mi-Del Organic Ginger Snaps, Organic Valley Organic Half & Half. más...
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1524 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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