Diario de Darren the Runner, 24 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022

79,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:

2260 kcal

Grasa: 103,50g | Prot: 98,00g | Carbh: 198,00g. Desayuno: Vive Shake Chocolate Shake. Almuerzo: Chick-fil-A Chicken Noodle Soup (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Diet Lemonade (Large). Cena: IHOP Pancake Syrup, IHOP Pork Sausage Links, IHOP Scrambled Egg, IHOP Hash Browns , IHOP Buttermilk Pancakes . Pasa Bocas / Otros: Smartfood Movie Theater Butter Popcorn (Package). más...