Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2011
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2184 kcal
|
Grasa: 73,32g | Prot: 57,62g | Carbh: 243,25g.
Desayuno: Olive Oil, Fried Egg without Fat, Brown Bread, Healthy Attitude Omega 3 Margarine, Water. Almuerzo: Asparagus, Prawns, Tomatoes, Whole Wheat Wraps, Water. Cena: Udon Noodles, Sushi, Shrimp Tempura, Vegetable Tempura, Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Light Cheese Wedge, Crispbread, White Hens Eggs, Provita, Peanut Butter, Apples, Water. más...
|
|
2257 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, weights - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nicky111
|