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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 42,62g | Prot: 74,89g | Carbh: 174,41g.
Desayuno: Banane, Chia-Samen, Milch 1,5%, Netto Porridge Hafermahlzeit Mehrkorn. Almuerzo: Delikato Joghurt Dressing Light, Möhren, Gemischter Salat, Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel, Türkisches Fladenbrot. Cena: YumYum Chicken Flavour (320ml), Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Pudding Vanille. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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