Diario de claudiao.filho, 25 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 76,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2022:
1079 kcal Grasa: 16,72g | Prot: 71,96g | Carbh: 156,80g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Aurora Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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