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Awalnya diet yg tertunda beberapa bulan bener bener gak pernah nimbang dan syok 71 kg di awal 2022 😭
Bismillah konsisten lagi hayuk bisa 50kg lagi 🥴
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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502 kcal
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Grasa: 5,16g | Prot: 22,95g | Carbh: 92,63g.
Almuerzo: Tahu Bakso, Jengkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rambutan. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayukwulandari06
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