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Neues Jahr neues Glück. Mein Ziel ist es dieses Jahr nochmal unter 70 kg zu kommen. Weniger steht mir nicht. Ich muss mein sportliches Aktivitätslevel deutlich erhöhen. Aber das ist mit zwei Kinder noch etwas schwierig
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 60,80g | Carbh: 170,68g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Wagner Steinofen Pizza Salami . Merienda: Möhren. Cena: KFC Sour Cream, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Butter, Möhren. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Terceravez
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