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25 ene. 22
Diario de Griff78, 25 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
118,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
28,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2022:
1680 kcal
Grasa: 64,96g | Prot: 75,88g | Carbh: 194,24g.
Desayuno:
Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Warburtons Toastie.
Almuerzo:
Dolce Gusto Flat White, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms.
Cena:
Spaghetti Bolognese.
más...
1349 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Fantastic drop Griff👏🏾👏🏾
26 ene. 22 por el miembro:
suma-ya-c
Thank you, plenty to go! 💪🏼
26 ene. 22 por el miembro:
Griff78
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