Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 90,97g | Carbh: 115,98g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Woolworths Oats, Sabor da Terra Semente de Chia, Integralmedica Whey 100% Pure. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Laranja Pêra, Vale da Canastra Queijo Parmesão, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Arnott's Tim Tam Original, Integralmedica Whey 100% Pure, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisi53
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