Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
709 kcal
|
Grasa: 47,98g | Prot: 51,88g | Carbh: 22,19g.
Almuerzo: Frimesa Banha de Porco, Asahi ストロング・ファイバー, Pepino Japonês, Kiri クリームチーズ, Bacon, 業務スーパー しらたき. Cena: Mirtilos, Ovo Cozido, Caldo de Galinha, 業務スーパー しらたき, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbico - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de She na Escuta
|