Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 92,66g | Prot: 127,62g | Carbh: 163,59g.
Desayuno: Costco Stuffed Bell Peppers with Ground Beef & Rice. Después del Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Almuerzo: Carrabba's Italian Grill Three-Cheese & Sausage Stuffed Mushrooms, Caesar Salad with Romaine. Antes de la Cena: Catalina Crunch Cinnamon Toast. Cena: Costco Chocolate Chip Cookie, Turkey Wrap, Gatorade Gatorade Zero with Protein. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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