Diario de being healthy is easy, 25 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2022:
1310 kcal Grasa: 61,23g | Prot: 31,31g | Carbh: 160,97g.   Desayuno: Onde Onde. Almuerzo: Telur Rebus, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Cena: Blue Band Mentega, Donat (Tawar), Keju Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Onde Onde. más...
1480 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Ganando 7,4 kg a la Semana

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