Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 54,01g | Prot: 102,69g | Carbh: 166,14g.
Desayuno: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, Приправыч Кунжут Семена, Сыр Адыгейский, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Молоко, Кофе, Льняные Семена, Корица, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Картошка Печеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Сухарики Весовые, Зеленый Чай, Сметана 15%, Мёд. Cena: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Долма из Мяса Индейки. Pasa Bocas / Otros: Дикси Мандарины, Славмо Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Волжский Пекарь Торт Сказка. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|