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La última vez que cheque mi peso, que fue a inicios de cuarentena, tenía entre 80 y 79, y hoy, peso 81.7. La verdad no esperaba que subiera, ya que no me daba ansiedad por comer, pero tampoco me sentí muy triste, solo subí menos de dos kilos. Espero que quitando 1000 calorías por día pueda bajar un kilo por semana (un kilo de grasa corporal es aproximadamente 7000 calorías). Suerte a todas las personas que se cuidan aquí, besos<3
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 36,98g | Carbh: 117,91g.
Almuerzo: Lili Galleta de Naranja, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Cuernitos, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. más...
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peso estable
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