Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 44,75g | Prot: 97,41g | Carbh: 160,57g.
Desayuno: Müsli, Birnen, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Ofengemüse, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Falafel. Cena: Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Veltins Radler Alkoholfrei, Lubs Heidelbeer Fruchtriegel. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|