Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2014
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2760 kcal
|
Grasa: 36,31g | Prot: 233,86g | Carbh: 366,74g.
Desayuno: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Cooked Pumpkin, TACO Patinho, sem gordura, grelhado, Casa Feijão cozido casa, Arroz Branco Cozido. Almuerzo: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Vegetable Beef Soup (Prepared with Water), Genérico Pão francês, Proteina texturizada de soja, Arroz Branco Cozido, Casa Feijão cozido casa. Cena: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Yoki Pipoca light manteiga, Coringa Super Flocão. Pasa Bocas / Otros: MuscleMeds Carnivor Chocolate, Probiotica Dextrose Probiotica, 100% Maltodextrina, Nestle Leite Moça. más...
|
|
2755 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 4 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ejlima2
|