Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 73,11g | Prot: 55,06g | Carbh: 130,14g.
Desayuno: Jiffy Creamy Peanut Butter, Bananas . Almuerzo: Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. Cena: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. Pasa Bocas / Otros: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Dig Inn Sautéed Broccoli, Costco Fried Mozzarella Cheese Stick. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de debberdooo
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