Diario de Coach MW, 26 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
117,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2022:
1529 kcal Grasa: 58,46g | Prot: 100,29g | Carbh: 148,02g.   Desayuno: McDonald's Breakfast Burrito, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee, Bays Sourdough English Muffin. Almuerzo: Sunkist Navel Orange, Arby's Jalapeño Roast Beef Slider (No Bun), Arby's Turkey Slider. Cena: Cooked Cauliflower, Hormel Lemon Garlic Pork Tenderloin, Noodles. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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