|
1 ano depois que entrei no aplicativo e comecei a querer emagrecer, quase 10 kg de diferença. Há 1 ano eu pensava que nunca iria emagrecer tudo isso, meu objetivo era sair dos 70kg, e agora tô chegando onde pensei nunca chegar. Maior parte disso, foi apenas trabalhando, comecei a treinar agora com um amigo e tô focado, então estou emagrecendo rápido até, perdendo em torno de 1 kg por semana. Foco rapaziada 🔱🔱🔱
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
196 kcal
|
Grasa: 0,94g | Prot: 2,68g | Carbh: 49,56g.
Desayuno: Ameixas, Banana. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|