Diario de nurul kahfiani, 26 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
74 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2022:
1481 kcal Grasa: 36,64g | Prot: 59,10g | Carbh: 239,54g.   Desayuno: Bakso Ayam, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Cilok, Telur Rebus, Kubis, Wortel, Buncis. Almuerzo: Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kentang Rebus, Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Bugis, Rambutan, Pisang. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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