Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 63,70g | Prot: 62,86g | Carbh: 238,14g.
Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), John West Wild Pacific Red Salmon , Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Cadbury Mini Animals, Muller Fruit Corner Yogurt with Strawberry (Pot), Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Quality Street Chocolates. más...
|
|
2711 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|