Diario de zapatista, 26 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2022:
1678 kcal Grasa: 61,44g | Prot: 53,84g | Carbh: 243,96g.   Desayuno: Apples, Navels Oranges, Brownie, Coffee, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. más...
2653 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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