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Da domani riprendo la "home gim" e vediamo di darci una risistemata.
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 41,53g | Prot: 70,87g | Carbh: 191,92g.
Desayuno: Adez Latte di Avena, Decathlon Whey Protein Cioccolato, Caffè (Espresso), CiccioRaimoPancake, Maribel Heidelbeere Mirtilli, BPR Burro di Arachidi Smooth. Almuerzo: Clementine, Trenta Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Broccoli, Valfrutta Fagioli Cannellini, Granoro Pasta Integrale Bio. Cena: Clementine, Broccoli Cotti (da Freschi), Lidl Baguette ai Semi e Cereali, San Carlo Crostini Dorati, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Vellutata di Zucca, Carote e Patate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Semeyaza
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