Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2011
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 110,16g | Prot: 148,09g | Carbh: 210,09g.
Desayuno: Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Almuerzo: sweet potato fries, mayonnaise, bacon, jack cheese, wheat bun, ground beef patty. Cena: Baby Spinach, dijon mustard, Extra Virgin Olive Oil, balsamic vinegar, maple syrup, Short Grain Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lowfat Fruit Variety Yogurt, Natural String Cheese Part Skim. más...
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3516 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de federale01
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