Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3521 kcal
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Grasa: 111,98g | Prot: 391,91g | Carbh: 243,11g.
Desayuno: クッキーアンドクリーム, 山芋, きな粉. Almuerzo: ゆで卵, 山芋, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ソイプロテイン. Cena: きな粉, ささみ, クルミ, 東海漬物 キムチ こくうま. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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