Diario de marì82, 27 ene. 22

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61,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
1511 kcal Grasa: 37,77g | Prot: 81,84g | Carbh: 196,21g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cioccoavena. Almuerzo: Prozis Burro Arachidi, Chiquita Banana, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Prozis Fiocchi di Avena . Cena: Daily Bread Pane di Segale, Fagioli Red Kidney, Macinato Magro di Bovino Adulto, Pomodori Pelati. Pasa Bocas / Otros: Barbera Biscotti Pasta Frolla, Sondey Biscotti Ripieni Cioccolato. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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