Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 22,35g | Prot: 45,69g | Carbh: 233,25g.
Desayuno: Manzana, Hacendado Mandarina, Hacendado Yogur Natural. Almuerzo: Alipende Flan de Vainilla, Hacendado Barra de Pan, Heinz Judias con Tomate. Cena: Serrano Jamón Serrano, Campofrío Mini Fuet Pavo, Pan Blanco, Rollito de Verduras Primavera, Tomates Cherry, Florette Duo Canonigo + Rucula. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Azucarera Sirope De Agave. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 1 minuto, Lavar Platos - 15 minutos, fuerza - 10 minutos, Baloncesto - 16 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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