Diario de Piccola Stella21, 27 ene. 22

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65,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
1950 kcal Grasa: 63,67g | Prot: 86,78g | Carbh: 250,40g.   Desayuno: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Barilla Sugo al Pomodoro, Philadelphia Balance, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Barilla Penne Rigate. Cena: Sottiletta Pro, Rösti M. Pasa Bocas / Otros: Cookie M, Lindt Cioccolato al Latte, Mandarino. más...
1995 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 30 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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