Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3308 kcal
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Grasa: 136,42g | Prot: 159,26g | Carbh: 355,97g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Zucchine Cotte, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, I Tesori Del Forno I Rustici . Pasa Bocas / Otros: Milk Crema Dessert al Cacao, Banana, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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