Diario de Jasonschofield1, 27 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
1783 kcal Grasa: 63,10g | Prot: 90,36g | Carbh: 205,57g.   Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Scrambled Egg, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Quality Street Chocolates. más...
2638 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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