Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 35,60g | Prot: 154,79g | Carbh: 81,49g.
Desayuno: Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Optavia Caramel Macchiato Shake. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Wesley Farms organic spring mix, expresco foods grilled chicken breast skewers garlic & herb. Cena: Optavia Smoky BBQ Crunchers, expresco foods grilled chicken breast skewers garlic & herb, Medifast Chili Lime Chicken & Long Grain Rice. Pasa Bocas / Otros: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de betty tufariello
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