Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 49,69g | Prot: 71,50g | Carbh: 116,26g.
Desayuno: French Toast with Butter , Great Value Half & Half, Maple Syrup , Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Almuerzo: Daisy Sour Cream, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Splendid Spoon Lentil & Kale Soup. Cena: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Sutter Home Chardonnay, Balsamic Vinegar, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Parsley , Bertolli Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Siggi's Key Lime 2% Yogurt, Great Value Half & Half, Mi-Del Organic Ginger Snaps. más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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