Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 94,84g | Carbh: 142,74g.
Desayuno: Advance Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Queso Panela, Jamón de Pavo, Sara Lee Pan Multigrano, Mayonesa, Mostaza, Tomates, Aguacate, Pechuga de Pollo. Cena: Alpura Leche Deslactosada Light, Concha. Pasa Bocas / Otros: Marinela Pingüinos . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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