Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 22,57g | Prot: 72,09g | Carbh: 121,41g.
Desayuno: Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Anthony's Whole Psyllium Husks, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, WinCo Foods Black Chia Seeds. Almuerzo: Best Foods Real Mayonnaise, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cathys European Style Dark Rye Bread. Cena: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Chicken Stock, Kale, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Trader Joe's Organic Pitted Medjool Dates. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 18 horas y 38 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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