Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 63,14g | Prot: 52,37g | Carbh: 206,89g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Galbusera Biscotti Magretti, Campiello Novellino. Almuerzo: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Frittata di Zucchine, Minestrone, Pane Bianco. Cena: Campiello Novellino, Cornetto al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Lectura - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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