Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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749 kcal
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Grasa: 25,96g | Prot: 60,32g | Carbh: 69,11g.
Desayuno: Café, Queijo Minas. Almuerzo: Queijo Minas, Tambaú Goiabada Cascão, Laranja Pêra, Quero Molho de Tomate , Azeitonas Verdes, Milho, Frango Desfiado. Cena: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Tomates, Alface de Folha Verde, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Empadão de Frango. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Trabajo - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sttavares
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