Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 67,42g | Prot: 99,83g | Carbh: 137,87g.
Desayuno: Кофе, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Вареное Яйцо, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Омлет с Молоком, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная. Almuerzo: Слобода Майонез, Смак Хлеб Кайзер, Кофе, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Оладьи на Кефире. más...
|
|
2045 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pa_lena_
|