Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 84,02g | Prot: 110,92g | Carbh: 146,25g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: Nasi Putih, Ayam Geprek, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Bawang Bombay, Telur Rebus, Selada, Ajinomoto Mayumi Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Gandum, Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil. Cena: Nasi Putih, Ayam Geprek. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de being healthy is easy
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