Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2014
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 50,91g | Prot: 127,32g | Carbh: 287,18g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Light, Nutrella Pão Integral com Ômega, Shefa Leite Integral, DIA Iogurte Desnatado Light, Café com Açúcar, Muesli (Frutos Secos e Nozes). Almuerzo: Chuchu, Banana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Repolho. Cena: Bauducco Cookies Chocco, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Nutrella Pão Integral com Ômega, Sadia Peito de Peru Light, Café com Açúcar. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceribeli
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