Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2014
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1025 kcal
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Grasa: 32,63g | Prot: 61,25g | Carbh: 114,39g.
Desayuno: Oranges, Nutrilite Fruits & Vegetables 2GO, Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Highland Estates Coffee Creamer. Almuerzo: Yocrunch Yopa! Nonfat Greek Yogurt w/ chocolate, Highland Estates Coffee Creamer, Coffee, HEB 100% Liquid Egg Whites (All Whites), Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles. Cena: oscar mayer oscar mayer p3 portable protien pack, Stouffer's Bourbon Steak Tips. Pasa Bocas / Otros: Strawberries. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
YMCA Elliptical - 56 minutos, YMCA Elliptical Slider - 25 minutos, YMCA D.T elliptical - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,0 kg a la Semana
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