Diario de adesta., 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
733 kcal Grasa: 29,11g | Prot: 30,21g | Carbh: 89,47g.   Desayuno: Lotus Biscoff, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Almuerzo: Pare, Tumis Oncom, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Telur. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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