Diario de RóżaMaKolce, 28 ene. 22

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68,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1875 kcal Grasa: 166,32g | Prot: 76,36g | Carbh: 21,78g.   Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Morliny Boczek Wędzony, Kawa, Jajko, Keto chlebek, Tesco Extra Thick Double Cream, Philadelphia Original. Almuerzo: Masło, Kawa, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Olej Kokosowy, Tesco Extra Thick Double Cream, Olimp Olej MCT. Cena: Sos śmietanowo-pomidorowy z mięsem mielonym. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Makadamia. más...
1919 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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