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28 ene. 22
Diario de fateemarahmania, 28 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
78 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2022:
1391 kcal
Grasa: 47,35g | Prot: 73,08g | Carbh: 167,01g.
Desayuno:
Susu (tanpa Lemak), Sonic Mayonnaise, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum, Roti Gandum.
Almuerzo:
Hometown Buffet Pineapple, Bolani Lentil Curry, Telur Dadar, Nasi Putih.
Cena:
Bob Evans Fried Chicken Breast, Bihun (Dimasak).
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Your coming down nicely Fateemarah have a wonderful day.
28 ene. 22 por el miembro:
buenitabishop
Buenita 😍🤗 Ayee finally I loss it girl 😂 after long time..its okay I enjoy the small step.. Have a wonderful day for you there ❤️💕
28 ene. 22 por el miembro:
fateemarahmania
I'm very happy for you, and you have a wonderful day today too.
28 ene. 22 por el miembro:
buenitabishop
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