Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2430 kcal
|
Grasa: 104,60g | Prot: 198,44g | Carbh: 166,64g.
Desayuno: Swift Coração da Alcatra Bifes, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Swift Coração da Alcatra Bifes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Grano Brócolis Congelado. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Coconut Oil, Silver Banana, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Roasted Unsalted Cashew Nuts. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ewerton Lima
|