Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 68,79g | Prot: 118,58g | Carbh: 150,48g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, Advance Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Queso Panela, Jamón de Pavo, Sara Lee Pan Multigrano, Mayonesa, Mostaza, Tomates, Aguacate, Pechuga de Pollo. Cena: Aguacate, Tortillas de Maíz, Caldo de Res. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Torciditos (Bolsa). más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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