Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3642 kcal
|
Grasa: 129,00g | Prot: 237,82g | Carbh: 370,66g.
Desayuno: سلطة الخضر المختلطة, مخلل الخيار الحامض, Heinz صلصة الثوم, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin....., عقيلية. Almuerzo: Laperva Latte Protein Bar, Laperva Almond Cashew Duo Bar. Cena: المراعي جبنة فيتا لايت, الامازون Amazon فاصوليا مطبوخة BAKED BEANS, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , فيكتوري قطع فطر مشروم , البصل. Después de la Cena: عريكة, مناقيش زعتر. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|