Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 87,07g | Prot: 86,47g | Carbh: 204,68g.
Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Scrambled Egg, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Warburtons Medium Sliced White Bread, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg, Lettuce, Onions, Cheddar Cheese, Tesco Chicken Kievs. Pasa Bocas / Otros: Tesco Cinnamon Bun. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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