Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 87,07g | Prot: 86,47g | Carbh: 204,68g.
Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Scrambled Egg, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Warburtons Medium Sliced White Bread, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg, Lettuce, Onions, Cheddar Cheese, Tesco Chicken Kievs. Pasa Bocas / Otros: Tesco Cinnamon Bun. más...
|
|
2733 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|