Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 32,54g | Prot: 67,46g | Carbh: 120,97g.
Desayuno: Творог 5%, Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Пшеничная Крупа. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Пятерочка Багет Французский , Батон Нарезной, Икра Лососевая. Después de la Cena: Седьмой континент Хурма. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 3 minutos, Плавание - 1 hora, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Ходьба - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lar1069
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